dijous, 9 de febrer de 2017

APRENEM A EXPRESSAR-NOS I A ESCOLTAR

Dimarts 7 a valors ens vam realitzar una dinàmica per aprendre a expresar-nos i a escoltar. A la pissarra vam escriure unes emocions bàsiques i havíen de contar a la nostra parella una vivència que ens havía fet sentir aquella emoció en concret. D'altra banda, havíe de descriure com sentíem que estava el nostre cos en sentir aquella emoció...
Vam fer canvis de parella i vam posar en comú tot allò que ens semblava que feia el nostre company o companya per tenir una escolta activa. Vam anotar les conclusions a la pissarra i vam realitzar dos canvis de parella més intentant ser-ne conscients i trasmetre a la nostra parella confiança i interés.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada