dimecres, 31 de maig de 2017

VALORS: DINÀMICA DE RELAXACIÓ

Ahir a valors vam realitzar una dinàmica de relaxació. Vam fer respiracions acompanyades de música primerament, i després vam realitzar una visualització també acompanyada de música. Vam comentar la importància d'aquestes pràctiques per tal de trobar un espai personal on trobar pau i tranquil·litat. en finalitzar vam comentar com ens havíem sentit, si ens havia agradat o no, i si ens havia costat relaxar-nos. És important "dutxar-nos quan ens esteim dutxant...". comentau aquesta frase amb ells a casa.

1 comentari: